4周歲寶寶晚上總餓
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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四周歲的寶寶晚上總是饑餓，通常情況下是屬于正常的生理反應(yīng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞氄诔砷L(zhǎng)發(fā)育的階段有可能是消化的比較快，或者是晚上吃東西太少了引起的饑餓，可以在晚餐的時(shí)候讓寶寶多吃一點(diǎn)，然后飯后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化，同時(shí)也要給寶寶增加營(yíng)養(yǎng)。
建議寶寶的飲食要根據(jù)體質(zhì)合理的去搭配，并且要葷素均勻，可以多吃一些牛奶，瘦肉，雞蛋，新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)也要營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃多餐，多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。
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