一歲以后寶寶輔食安排
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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一歲以后的寶寶輔食基本上能和大人一起吃飯，但是要吃一些清淡容易消化的食物，而且要多喝水，因?yàn)槊總€(gè)寶寶的體質(zhì)不同，所以要根據(jù)寶寶的身體情況去搭配合適的膳食，而且一歲以后正是寶寶骨骼發(fā)育，智力發(fā)育的時(shí)候，所以要食物豐富，并且葷素都要搭配均勻。
比如魚蝦，瘦肉，動(dòng)物肝臟，雞蛋，牛奶，蔬菜，水果等，多種多樣才能吸收更豐富的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也要補(bǔ)充鈣，鋅以及鐵元素等，有利于寶寶成長(zhǎng)發(fā)育。注意少吃多餐。
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