喝豆?jié){的對(duì)身體有什么好處
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李靜 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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豆?jié){在生活中非常的方便，并且它是人們非常喜愛的一種飲品，另外它含有豐富的磷脂蛋白以及豐富的維生素，鈣磷這些。
它含有的蛋白，主要是植物性的蛋白，在日常生活中人們喜歡早上喝一杯豆?jié){，所以說簡單介紹一下它的功效是機(jī)體蛋白質(zhì)的重要來源。
除了魚肉蛋奶這些動(dòng)物蛋白質(zhì)，大豆的植物性的蛋白是生物利用率比較高的蛋白，另外，它可以改善血管的情況，對(duì)于高血脂，高血糖有一定的效果。
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