9個月寶寶輔食食譜
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肖勝偉 主任醫(yī)師
鄭州大學附屬洛陽中心醫(yī)院 小兒科
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9個月寶寶輔食的食譜通常情況下，早餐可以吃點雞蛋羹或者是牛奶、米粉、米湯等。中午可以適當?shù)某砸恍┸浢鏃l，或者是軟面片以及蔬菜面、排骨面、水果等。晚上的時候可以喝點清淡的粥，然后吃點蔬菜。
食物盡量豐富且葷素搭配均勻，比如魚蝦、瘦肉、豆制品、牛奶、雞蛋、動物肝、蔬菜水果等。因為每樣食物的營養(yǎng)成分都不一樣，所以要豐富才能讓寶寶吸收更全面的營養(yǎng)，有助于身體成長發(fā)育。但是要以清淡、好消化為主。
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