一歲一個月寶寶食譜
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莊洪濤 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 兒科
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一歲多的寶寶在飲食攝入方面可以和大人類似，由于在這個階段寶寶的腸胃消化系統(tǒng)以及胃部的容量都有所增加，可以適當(dāng)?shù)亩嘣黾右恍┹o食攝入的種類例如可以多吃一些魚類、豆制品、瘦肉以及蔬菜水果確保輔食攝入種類的均衡性。
在增加輔食攝入的同時可以在每天晚上給寶寶喝一些奶粉，促進(jìn)腸道消化吸收的能力，在寶寶吃完飯以后適當(dāng)?shù)慕o寶寶喝一些溫水促進(jìn)腸道的消化蠕動能力。
一定要控制好每餐的飲食攝入量，過多容易導(dǎo)致寶寶發(fā)生積食的情況。
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