12個(gè)月大的寶寶食譜
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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12個(gè)月大的孩子應(yīng)該每天吃?xún)刹湍溉榛蚺浞侥谭?，每天吃三餐補(bǔ)充食品。母乳或配方奶粉應(yīng)該在早上進(jìn)食后，晚上睡覺(jué)前喂。輔助食物可以在早上、中午和下午喂。常見(jiàn)的輔助食品包括燉蛋、蘋(píng)果泥、豬肉糜、魚(yú)肉、蔬菜湯、包子等。
補(bǔ)充食物通常是蔬菜、水果和肉類(lèi)，這些食物富含維生素、微量元素、蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以單獨(dú)補(bǔ)充母乳喂養(yǎng)的不足，鍛煉兒童的咀嚼肌。平時(shí)要注意不要讓孩子感冒，注意給孩子保暖，保持室內(nèi)的空氣流通。
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