早上空腹吃蘋果好嗎
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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早上空腹只吃蘋果一般不推薦，特別是對于有胃腸功能疾病的人有慢性胃炎或者腸炎的人。早上吃蘋果可能會引起胃部不適，因為空腹的時候體內(nèi)胃酸分泌不夠，吃蘋果可能會出現(xiàn)胃脹反酸的不舒服。
所以一般在建議在適當(dāng)?shù)某栽绮椭笤俪蕴O果，這更有利于蘋果的消化和吸收。因為吃了早餐之后，體內(nèi)消化系統(tǒng)達到正常的工作狀態(tài)，這個時候吃蘋果有利于后續(xù)的消化吸收。
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