高熱能的食物有哪些
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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高熱能食物多是指含有較高熱量、能量的食物。像一些長(zhǎng)期健身鍛煉，有氧運(yùn)動(dòng)者，以及大病初愈，結(jié)核感染患者，適合增加吃一些，像牛羊肉、雞肉、雞蛋、豆腐、薯片、巧克力威化等，都具有較高熱量。
蔬菜類有腐竹、紅薯、紅棗等，而一些加工成品罐頭、膨化食品、都含有較高熱量成分。但是食用方面還需結(jié)合自身體質(zhì)，偏胖，膽固醇偏高等都不適合過(guò)量食用，所以結(jié)合自身所需，適量食用即可。
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