吃蘋果的好處
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李靜 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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首先，蘋果中含有大量的豐富的維生素，礦物元素和補(bǔ)飽和脂肪酸，在延緩衰老、美容、防動(dòng)脈狀硬化、延緩心腦血管的疾病的發(fā)生有很大的幫助。
尤其是對(duì)于高血壓和冠心病的有很大幫助，一個(gè)蘋果，那么改善動(dòng)脈硬化的程度框蘋果中的礦物質(zhì)元素也可以補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)。
但是對(duì)糖尿病的病人吃水果是應(yīng)該注意監(jiān)測(cè)血糖水平的，每天剩蘋果的量是需要控制蘋果應(yīng)該放在兩餐之間服用一半。
同時(shí)還要注意監(jiān)測(cè)血糖的情況。
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