手腳冷可以蹲馬步鍛煉嗎
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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如果患者手腳冷，這時(shí)可以通過蹲馬步的形式，來進(jìn)行鍛煉。因?yàn)槎遵R步可以鍛煉全身的肌肉，從而可以改善體質(zhì)，這樣就有效地來改善手腳冷。
所以出現(xiàn)手腳冷，是可以通過蹲馬步的鍛煉方式進(jìn)行鍛煉的，可以達(dá)到很好的鍛煉效果。平時(shí)也可以用熱水泡泡手和腳，這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善手腳冷。所以出現(xiàn)手腳冷，要予以重視。
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