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喝啥保護嗓子

劉煜
劉煜 副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 耳鼻喉

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保護嗓子主要方法是,平時生活中必須合理使用嗓子,避免長時間高聲喧嘩,不要唱歌,避免進食辛辣刺激性食物,多飲水,多食用容易消化吸收富含維生素的食品是生活中保護嗓子最好方法。

如果是出現(xiàn)聲音改變,必須到醫(yī)院檢查電子喉鏡觀察聲帶情況。排除炎癥、新生物生長影響發(fā)音清晰,特別是不要生氣,生氣容易導(dǎo)致咽喉及聲帶黏膜充血水腫發(fā)生,導(dǎo)致聲音嘶啞發(fā)生。最好每天保持良好心情有利于改善癥狀促進恢復(fù)。

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