3歲寶寶食譜需要注意什么
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張勤良 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 兒童保健科
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在嬰幼兒或者兒童生長發(fā)育過程當中，需要逐漸的給孩子增加輔食，包括輔食的量和種類，一般一歲的時候輔食的量和奶量是一樣的。
一歲以后輔食的量需要逐漸的超過奶量，對于三歲的寶寶，一般情況下飲食的結構?？梢耘c成年人相似，可以適當?shù)难a充一些奶類起輔助的營養(yǎng)作用，有利于補充營養(yǎng)，三歲的寶寶食譜并沒有特別嚴格的要求。
但是也需要注意各種飲食都需要適當?shù)难a充，注意均衡飲食，防止出現(xiàn)營養(yǎng)不良，鈣，鐵，鋅等微量元素，也是可以間斷的補充的，防止出現(xiàn)微量元素的缺乏。
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