孕期如何緩解腰疼
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕期要緩解腰疼，首先就是要控制體重的情況，因為如果體重長太多了，身體的負擔相對也就會更大了，對腰椎的負擔增加，更會明顯。
懷孕之后會由于內(nèi)分泌改變，會由于松弛素分泌的增加，會導(dǎo)致腰疼的癥狀，這也是要注意有沒有受涼或者缺鈣的問題導(dǎo)致的，所以嚴格的保暖。
必要時補鈣也是很關(guān)鍵的，然后就是要注意自己平時的姿勢，必要時也要做腰椎的檢查。
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