健身與性功能有關(guān)系嗎
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- 于春曉 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
健身有助于性功能的提高，但是不能長(zhǎng)期大負(fù)荷的健身，患者在日常生活中需要注意以下幾點(diǎn)。
第一個(gè)，規(guī)律飲水，不要憋尿，每天保證尿量在2000毫升以上，建議患者均衡飲食，適當(dāng)?shù)某砸恍┖．a(chǎn)品，海產(chǎn)品富含有多種微量元素，有助于提高患者的性功能。
第二個(gè)，建議患者多吃一些富含有纖維素的蔬菜，例如蓮藕，芹菜，胡蘿卜，多吃一些富含有維生素的水果。
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