剛開始懷孕可以吃香蕉嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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女性懷孕期間可以少量地吃香蕉，香蕉的營養(yǎng)價(jià)值很高，含有大量的膳食纖維能夠緩解孕期所出現(xiàn)的便秘不適。并且香蕉中含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素c，在孕期吃香蕉可以預(yù)防高血壓，并且能夠增加飽腹感可以控制體重。
但是香蕉屬于寒性的，在孕期最好不要吃過多的香蕉，以免引起腸胃不適。特別是如果體質(zhì)虛寒、胃寒的孕婦不宜吃香蕉，或者是建議把香蕉加熱之后再吃，少量食用。
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