懷孕初期可以吃方便面的面嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科
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女性在懷孕期間可以偶爾吃方便面,但是最好不要經(jīng)常食用。
因為方便面屬于油炸食品所含的熱量比較高,營養(yǎng)價值相對比較低,還含有防腐劑、食品添加劑以及鹽、油脂等。在孕期如果孕婦經(jīng)常吃方便面不能滿足胎兒所需的多種營養(yǎng),長時間食用,還容易導致孕婦或者是胎兒出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
懷孕以后要多吃高蛋白的食物,比如牛奶、魚蝦、瘦肉、雞蛋等,還要多吃新鮮蔬菜、水果,不要經(jīng)常吃方便面。
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