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懷孕初期辣椒吃多了對寶寶有影響嗎

呂紅梅
呂紅梅 副主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

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懷孕初期盡量減少一些刺激性食物的攝入,飲食以清淡、適口、易于消化為主,有利于降低早孕反應,包括各種新鮮蔬菜和水果,大豆制品,魚、禽、蛋以及各種谷類制品。

少食多餐,多攝入富含葉酸的食物,并補充葉酸,懷孕初期因為早孕反應的原因,孕婦食欲差,喜食酸辣刺激性的食物,可以適當?shù)爻砸恍├苯贰?/p>

但是一定要注意攝入的量,以免引起胃腸不適,胃腸功能紊亂,腹痛,腹瀉的情況發(fā)生,嚴重了,會誘發(fā)流產(chǎn),因此,孕期合理飲食對胎兒正常生長發(fā)育非常重要。

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