孕婦懷孕初期能吃紅薯嗎
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喬春紅 副主任醫(yī)師
南京鼓樓醫(yī)院集團宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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紅薯含有淀粉，糖類，還含有胡蘿卜素，維生素A,B,C及鉀，鐵等是高營養(yǎng)價值的天然食品，孕期是可以吃的，但是如果孕期有血糖高就需要少吃。
由于紅薯有較高含糖量，以免導致血糖增加明顯，孕期需要保持營養(yǎng)均衡，平時多吃瘦肉豬肝蛋黃菠菜等以防貧血，多吃核桃杏核等堅果類食物補充鈣物質(zhì)。
多吃蔬菜水果補充維生素，避免吃生冷硬辛辣刺激性食物，定期產(chǎn)檢。
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