孕婦懷孕初期能喝綠茶嗎
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李娜 主任醫(yī)師
浙江省中醫(yī)院 婦科
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孕婦可以在孕期飲用適量綠茶，綠茶含有維生素C、鋅、抗氧化劑和其他有益成分。孕婦飲用適量綠茶可以補(bǔ)充自身和胎兒所需的營養(yǎng)元素，促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，還可以預(yù)防妊娠水腫，促進(jìn)孕婦胃腸消化，預(yù)防心腦血管疾病。
茶葉中的酚類衍生物、芳香物質(zhì)、氨基酸和維生素可以促進(jìn)脂肪氧化，并通過綜合協(xié)調(diào)幫助消化?？苟緶缇?。茶葉中被稱為茶氨酸的化學(xué)物質(zhì)可以增強(qiáng)人體抵抗感染的能力五倍，所以懷孕期間是可以喝綠茶的。懷孕期間，應(yīng)注意飲食、合理膳食和多喝水，少喝咖啡和碳酸飲料。
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