懷孕可以吃紅薯嗎?要注意哪些問(wèn)題?
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樂(lè)華 副主任醫(yī)師
揚(yáng)州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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懷孕期間是可以吃紅薯的，紅薯含有大量的膳食纖維以及維生素、淀粉能夠補(bǔ)充人體的能量。但是紅薯又是相對(duì)來(lái)說(shuō)不容易消化的食物，所以女性懷孕以后吃它一次不要吃得太多，防止引起胃腸道不舒服。
如果有便秘的習(xí)慣，那么這個(gè)時(shí)候吃紅薯能夠幫助解決便秘這樣的毛病。在吃紅薯的時(shí)候一定要多喝水，懷孕期間要注意休息、注意營(yíng)養(yǎng)。
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