懷孕能吃蓮子湯嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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女性在懷孕期間可以吃蓮子湯。
蓮子富含豐富的蛋白質(zhì)以及鈣、鉀等多種微量元素，可以起到滋養(yǎng)補(bǔ)虛的作用，能夠降低孕婦高血壓的情況。而且還能夠起到清火祛熱的作用，促進(jìn)孕婦食欲，有開(kāi)胃效果，還可以緩解便秘。
蓮子屬于寒涼的食物，在孕期也不要食用過(guò)多。特別是脾胃功能虛弱的孕婦要避免食用蓮子湯，以免引起腸胃不適。孕期飲食要多樣化，多吃高蛋白食物。
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