運(yùn)動后血壓升高的原因
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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運(yùn)動以后，由于機(jī)體RASS系統(tǒng)的激活以及血容量重新分布，心率加快等出現(xiàn)這些生理性的變化，主要是機(jī)體為了適應(yīng)運(yùn)動的需要，對于大部分健康人群來說，如果血管彈性良好，神經(jīng)體液調(diào)節(jié)機(jī)制正常，多數(shù)仍在運(yùn)動目標(biāo)心率的時候，心率上升的幅度大約在20到30毫米汞柱左右，當(dāng)然這些都是具有顯著的個體差異。
在一些老年人群中，由于血管彈性下降，血壓上升的幅度相對來說就會更高，但是這種變化一般都是暫時性的，在進(jìn)行運(yùn)動以后，由于負(fù)反饋機(jī)制，血壓可以出現(xiàn)逐漸的下降，而且能夠長時間的維持，因此從長遠(yuǎn)來說，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動對于輔助降低血壓，增加心臟功能是有好處的。
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