懷孕可以吃薯?xiàng)l嗎
懷孕以后是可以吃薯?xiàng)l的，但是需要控制一下量，不能吃太多，因?yàn)閷贄l里面的能量比較高，不僅含有高脂肪，并且還含有高的糖類食物，所以在孕期是需要少吃的，如果這些食物吃太多，就有可能引起孕婦的肥胖。
在孕婦的飲食結(jié)構(gòu)里面是以蛋白質(zhì)為主的，需要補(bǔ)充一些蔬菜水果，這樣就能減少脂肪的吸收，并且也可以增加胃腸道的功能。
平常還是需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，多活動(dòng)有幾個(gè)好處，首先可以使體內(nèi)的脂肪減少，并且也可以增加心肺的功能，還可以增加胃腸道的功能，并且也可能使一些血栓減少。
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