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懷孕可以吃炸土豆嗎

牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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土豆是非常有營養(yǎng)價(jià)值的,孕期可以吃土豆但是炸土豆不能吃太多容易上火導(dǎo)致便秘,本來孕期因?yàn)樵龃蟮淖訉m壓迫腸管使腸管蠕動減慢就是容易便秘的。 如果胃腸功能不好的吃多了炸土豆容易導(dǎo)致消化不良容易漲肚子,而且土豆里面淀粉含量較高吃多了土豆需要減少米飯面條的食用量,否則引起肥胖。 孕期盡量多吃新鮮的蔬菜水果,魚蝦、蛋類、瘦肉、豬肝等食物。

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