高血壓要注意什么問題
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王欣 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓大部分發(fā)生在中年人或者老年人身上，在出現(xiàn)高血壓的時(shí)候一定要注意多休息，不要熬夜也不要過度的勞累。在飲食上要注意飲食的清淡，可以多吃一些新鮮的水果跟蔬菜以及含維生素的食物，要禁食辛辣或者消化不良的食物。
每天也要注意保持心情愉悅，不要給自己太大的壓力，放松心情、調(diào)整心態(tài)這樣可以有效的控制好血壓。而且也要注意要隨時(shí)的對(duì)血壓進(jìn)行檢測(cè)以防血壓升高，如果血壓升高需要及時(shí)的服用控制血壓的藥物來進(jìn)行治療。
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