有高血壓高血糖的可以吃紅薯嗎
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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有高血壓，高血糖，可以吃紅薯。紅薯富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸內(nèi)容物蠕動(dòng)，增加腸內(nèi)容積起到通便以及清理腸道的作用。
同時(shí)紅薯富含淀粉和各種營養(yǎng)維生素，有糖尿病的人不宜多吃需要適當(dāng)控制，因?yàn)榈矸劭梢赞D(zhuǎn)化為糖使血糖增高。但是紅薯含熱量低富含粗纖維，可降低血脂膽固醇水平以及可補(bǔ)充能量，對(duì)于高血壓的患者是適合吃的。
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