高血壓高血脂能喝牛奶嗎
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓和高血脂患者是可以適當(dāng)?shù)娘嬘门Ｄ蹋窃谂Ｄ痰倪x擇上最好選擇脫脂牛奶，因?yàn)槊撝Ｄ痰哪芰勘容^低，但是蛋白質(zhì)以及其它的微量元素，比如鉀離子、鈣離子等這些營養(yǎng)物質(zhì)一般是比較豐富的，它能夠滿足高血壓，和高血脂患者身體所必須的營養(yǎng)成分，對于提高抵抗力，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及補(bǔ)充鈣離子，是很有幫助的。
而且本身對血壓和血脂的代謝不會有影響，特別是一些中老年人群需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣離子，而牛奶是補(bǔ)充鈣離子最好的食物之一。
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