排卵期出血跟跑步有關(guān)嗎
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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排卵期出血跟跑步是有關(guān)系的，一般來說在排卵期就需要多休息，有的情況下，劇烈的運(yùn)動(dòng)有可能使出血增多，特別是在卵巢的破口上面，甚至嚴(yán)重的腹痛都有可能，平常這期間需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，吃高蛋白質(zhì)的食物，這樣就有可能促進(jìn)卵巢的修復(fù)。
平常在排卵期。還是需要均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配，蔬菜水果都是需要吃的，排卵期的前后少量的陰道流血是因?yàn)轶w內(nèi)的內(nèi)分泌激素變化引起的。
這期間心情也需要放松，不能熬夜，這樣就能促進(jìn)恢復(fù)，平常如果沒有生育的要求，可以嚴(yán)格的避孕，這樣對(duì)身體比較好。
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