排卵期出血可以跑步嗎
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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排卵期出血，是不建議跑步的，需要多休息。因?yàn)榕怕岩院舐殉采厦孢€存在一個(gè)創(chuàng)面，會(huì)有少許的出血，如果劇烈的運(yùn)動(dòng)甚至引起出血增多，引起腹痛，所以這期間是需要多休息，不建議跑步。除了運(yùn)動(dòng)之外，平常飲食上面也需要注意，吃一些高蛋白質(zhì)的食物，這樣可以促進(jìn)卵巢創(chuàng)面的恢復(fù)。
在這期間還需要嚴(yán)密的監(jiān)測(cè)腹痛和陰道流血的情況，如果陰道流血增多，甚至超過(guò)月經(jīng)量，就需要醫(yī)院就診，查個(gè)B超看是否有子宮腔的問(wèn)題，平常還需要多休息，特別是晚上的睡眠要保證，平常的飲食，除了清淡的飲食，還需要補(bǔ)充一些其它的營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)。
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