預(yù)防心血管疾病的方法
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王欣 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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臨床預(yù)防心血管疾病的方法有：1、患者戒煙戒酒，患者日常酗酒抽煙會進一步誘發(fā)心血管疾病的出現(xiàn)。2、適當(dāng)運動，增強人體抵抗力，有利于預(yù)防疾病的感染。3，適當(dāng)控制體重，避免有出現(xiàn)體重過胖引起心血管壓力的增加，引起心血管疾病出現(xiàn)。
4、飲食健康，日常適當(dāng)避免一些油膩食物，多吃一些纖維豐富的水果及蔬菜。5、日常做好血壓、血糖的監(jiān)測，及時了解自身血壓血糖實際情況，做好必要措施。6，注意勞逸結(jié)合，合理安排作息時間，避免熬夜勞累的出現(xiàn)。7，控制好情緒，保持良好的身心健康。8.例行體檢，及時了解身體健康狀況。
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