血壓高糖尿病能吃蝦嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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血壓高、糖尿病是可以吃蝦的，但是主要是有量的限制，而且做法要清淡一些，最好是吃水煮蝦，清蒸蝦比較好，建議每天最好不要超過5個，另外可以同時(shí)少量的吃其它動物蛋白質(zhì)。
血壓高以及糖尿病患者每天要保證充足的蛋白質(zhì)來源，尤其是要攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，而蝦肉，魚肉，雞蛋、牛奶等都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪含量比較低，能夠充足的補(bǔ)充營養(yǎng)，高血壓、糖尿病的患者關(guān)鍵注意低鹽、低脂飲食。
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