懷孕可以曬太陽曬肚子嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕期是可以曬太陽曬肚子的，但是需要掌握時間，掌握方法，孕期曬太陽可以補鈣，一般曬早上九點到十點鐘的太陽，下午曬4點到五點的太陽，這個時間段的太陽紫外線沒有那么強，不會對皮膚有傷害。
曬太陽的時候不要直接對著曬，要背著太陽曬，早上曬一個小時，下午曬一個小時，曬太陽之前建議口服維生素D，可以促進鈣的吸收，曬太陽期間如果出現(xiàn)頭暈，嘔吐等癥狀，就需要及時到陰涼的地方避免中暑發(fā)生。
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