為什么懷孕了會變饞
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王建英 主任醫(yī)師
南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性在懷孕以后，由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化，就容易出現(xiàn)一些口味上的改變。比如喜歡吃酸的，喜歡吃辣的，還有的變饞了，這都是正?，F(xiàn)象。
而且，女性在懷孕以后，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求會大大增加，也會出現(xiàn)這種變饞的現(xiàn)象。不過，在孕期不能吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太油膩的食物，否則容易加重早孕反應(yīng)的癥狀。
為了補(bǔ)充營養(yǎng)，孕期多吃一些新鮮的蔬菜和水果，并且要適量的吃一些魚蝦類、瘦肉、蛋類等。孕期容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，適量的吃一些動物的肝臟或者血制品等，有助于緩解貧血的癥狀。
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