怎樣提高性功能
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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提高性功能的方法，可以選擇漸進(jìn)式的訓(xùn)練。
一、端身正坐、臥位、自然呼吸等，同時(shí)要適度的性生活，還要保證足夠的睡眠和休息、不要有壓力、養(yǎng)成睡前用溫水洗澡的習(xí)慣等。通過多方面因素來綜合調(diào)理，這樣性功能是可以提高的。
二、平時(shí)不要有不良的嗜好，比如：喝酒、吸煙、熬夜、大量的長(zhǎng)期喝濃咖啡、濃茶或者是服用一些激素藥物等，都有可能會(huì)導(dǎo)致男性性功能低下的。
所以，想要提高性功能，可以增加體育鍛煉，保持愉悅的心情，而且要控制不良的性生活。
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