黃金心率一般在多少次
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學附屬第一醫(yī)院 心血管內科
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正常人群率會受到各種生理因素和一些病理因素的影響，個體差異比較顯著，一般來說成年人的安靜狀態(tài)下的心率參考范圍一般在60到100次每分鐘，但是目前國內外的一些相關研究表明保持心率既不明顯增快，也不明顯減慢。
在一個合理的水平，往往是有利于健康，同樣在一些心腦血管疾病的患者中保持心率，在合理的范圍內，也有助于減輕心臟的負擔，減少心肌的耗氧量，對長期穩(wěn)定病情是有幫助的。
一般在成年人中理想的心率應該是55到75次每分鐘左右，在老年人群中理想的心率在55到65次每分鐘，在冠心病心絞痛的人群中，理想的心率在55到60次每分鐘左右。
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