痛風(fēng)可以吃紅薯和南瓜嗎
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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紅薯、南瓜中，含有大量淀粉、膳食纖維、各種維生素，但是嘌呤含量比較低，對于痛風(fēng)患者可以放心食用。
由于大部分蔬菜、水果、牛奶、碳水化合物中，嘌呤含量比較低，建議痛風(fēng)患者可以適當(dāng)?shù)某?。要避免食用高嘌呤食物。每天大量喝水，最少達到2000-3000ml利尿，排出尿酸。制定運動計劃，進行慢跑、快步走、游泳、騎車等方法，鍛煉身體、增強體質(zhì)，并適當(dāng)減輕體重。
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