跳繩腰疼是怎么回事啊
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黃德寧 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 骨外科
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跳繩以后出現(xiàn)腰疼可能是腰部肌肉拉傷引起的，不排除腰椎間盤突出，如果是局部肌肉勞損或拉傷引起疼痛，主要是多注意休息，不要再次劇烈運動引起二次損傷，可以外用云南白藥氣霧劑、口服布洛芬緩釋膠囊，具體需要本地醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
如果是腰椎間盤突出，需要臥硬板床，口服活血化瘀及營養(yǎng)神經(jīng)藥物，避免受涼勞累。也可以配合理療牽引，緩解局部肌肉痙攣，改善血液循環(huán)，輕度腰椎間盤突出慢慢就會改善的。
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