剛剛懷孕了可以吃蝦嗎
剛剛懷孕以后是可以吃蝦的,但是吃蝦需要有注意事項,首先需要清洗干凈,因為沒有清洗干凈的話,它的寄生蟲很多,清洗干凈以后蝦是不能生吃的,需要煮熟,比平常要熟透一些,這樣對孕婦才比較好,平常除了吃蝦,還需要補充其它的蛋白質。
常見的有牛肉,豬的瘦肉,這樣蛋白質補充充足以后對寶寶的發(fā)育就比較重要,平常除了吃蛋白質的食物,還需要補充蔬菜水果,這樣均衡的營養(yǎng)搭配才能促進寶寶的發(fā)育,平常也是可以活動的,在懷孕的前三個月是禁止性生活的,如果頻繁的性生活有可能引起流產。
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