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打呼嚕影響別人睡覺怎么辦

打呼嚕是指睡眠中口鼻至肺的氣流,引起咽喉部組織震動(dòng),并發(fā)出響亮而刺耳的噪聲??赡軙?huì)導(dǎo)致打鼾者及其伴侶無,法保證良好的睡眠,有的患者打鼾嚴(yán)重,還會(huì)伴有呼吸睡眠暫停。

打鼾可通過改變生活方式達(dá)到治療的目的,如減輕體重、改變睡眠習(xí)慣,可采用側(cè)臥代替仰臥睡眠、睡覺前不要喝酒。如果采用了這些治療方案,仍存在明顯的打鼾,可嘗試使用持續(xù)氣道正壓通氣,或選擇手術(shù)治療。

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