跑完長(zhǎng)跑喉嚨痛怎么辦
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朱桂英 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
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因?yàn)樵谠谂懿竭^程中，我們需要大量氧氣，由于鼻子呼吸不能滿足身體需求，往往會(huì)張大嘴來呼吸，這時(shí)張嘴所吸的空氣會(huì)來到喉嚨處，刺激咽喉部黏膜導(dǎo)致喉嚨干燥從而發(fā)生痛的癥狀。
張口呼吸，咽喉部黏膜被吸入空氣中的灰塵、顆粒等異物刺激而產(chǎn)生疼痛的癥狀。跑步以后出現(xiàn)的喉痛，我們一般注意多喝水，多休息，一般一夜之后會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)，如果沒有好轉(zhuǎn)或者加重，建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
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