較輕的腎虛怎么辦
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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如果腎虛狀況不是非常嚴(yán)重的話，可以不用使用一些藥物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。腎虛患者在平常多吃一些具有補(bǔ)腎功效的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟、黑豆、黑芝麻、枸杞、山藥等食物都是具有很好的補(bǔ)腎功效的。腎虛患者在平常多吃用這些食物能夠有效的改善當(dāng)前腎虛的癥狀。
同時(shí)患者還應(yīng)該避免吃一些過(guò)于油膩刺激的食物，這類食物很可能會(huì)導(dǎo)致當(dāng)前身體出現(xiàn)更加嚴(yán)重的狀況，嚴(yán)重的影響患者正常生活和工作。在平常也應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，盡量做到早睡早起，勞逸結(jié)合。
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