兒童腎虛如何調(diào)理
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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小孩出現(xiàn)腰酸并且渾身無力，經(jīng)常性的尿床很可能是由于腎氣虧虛而導(dǎo)致的腎虛癥狀。應(yīng)該注意孩子，是否平常從事一些過于勞累的體力活，或者是缺少鍛煉導(dǎo)致身體較為虛弱，從而引起的腎虛癥狀。出現(xiàn)該癥狀應(yīng)該適當?shù)膸秃⒆訙p輕壓力，平常督促孩子不要進行長時間的熬夜。
在飲食方面可以讓其多吃一些動物的腎臟，黑芝麻，櫻桃等食物，都能起到一定的補腎作用。多讓孩子進行一些戶外運動，比如慢跑，散步等?？梢栽黾悠渥陨淼牡挚鼓芰?，補充其虧損的腎氣。
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