一直冒虛汗
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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一般來說，虛汗是由于衛(wèi)氣不足所致，通常稱之為氣虛。一直出虛汗是身體狀況不佳和虛弱引起的，可以調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣，應(yīng)該注意減少油脂類食物，甜的食物，喝酒會加重濕熱或造成脾胃負擔(dān)，多吃富含維生素的水果和蔬菜，富含蛋白質(zhì)的肉類，加上一些戶外運動，增強抵抗力。
可以添加更多的水和電解質(zhì)，年輕人出虛汗是因為現(xiàn)代年輕人工作和學(xué)習(xí)壓力很大，精神處于緊張狀態(tài)。加上缺乏體育鍛煉和不規(guī)律的工作和休息，這樣很容易導(dǎo)致身體虛弱，從而導(dǎo)致出虛汗。對于身體虛弱的人來說，不僅要減輕自己的壓力，還要注意飲食、工作和休息習(xí)慣。
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