濕熱吃紅豆可以嗎
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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濕熱過重的患者可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┘t豆，來改善身體濕熱的癥狀，紅豆是屬于清淡的食物，非常適合濕熱過重的患者食用。患者平常多食用一些紅豆有助于排除體內(nèi)的濕氣，可以將紅豆和薏米仁煮成粥代替主食食用，能夠有效的緩解當(dāng)前濕熱過重的癥狀。
濕熱過重的患者平時(shí)還要注意自己的飲食衛(wèi)生，盡量避免食用一些街邊小吃，應(yīng)該多吃一些新鮮的水果和蔬菜。改變自己以前的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理，身體狀況就會(huì)得到有效的改善。
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