換季濕熱飲食上怎么調(diào)理
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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換季期間很容易造成人體濕氣過重，從而導(dǎo)致人體產(chǎn)生濕熱的癥狀，一般這種情況是高發(fā)于夏季，如果人體有濕熱癥狀，在平常的生活中會(huì)表現(xiàn)為頭暈眼脹，大便黏膩不成型等，出現(xiàn)這類癥狀的患者應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行祛濕處理。
在平?？梢杂眉t豆粥，綠豆粥，薏米粥等具有去濕作用的流食來代替主食使用，這樣能夠有效地改善當(dāng)前身體出現(xiàn)的狀況，如果到夏季還出現(xiàn)了食欲不振，胃口較差的情況，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧嵝缘氖澄飦黹_胃，要注意做到每日營養(yǎng)攝入均衡。
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