健身治腎虛嗎
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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如果僅僅是通過健身，是并不能直接改善當前身體出現(xiàn)腎虛的癥狀的。在進行適當鍛煉身體的同時，還應(yīng)該在平常的飲食和生活中進行調(diào)理。
腎虛患者應(yīng)該多注意休息，如果有長期熬夜習慣的患者應(yīng)該及時避免熬夜，患者應(yīng)該多喝一些溫水，有助于改善體內(nèi)的血液循環(huán)，加快當前身體的新陳代謝。多吃一些具有補腎功效的食物，也可以結(jié)合自己當前身體的狀況，適當?shù)氖褂靡恍┧幬镞M行輔助治療。這樣有助于加快當前腎虛治療的進度，讓身體快速的恢復(fù)正常。
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