怕冷出虛汗怎么回事
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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怕冷出虛汗是典型的腎陽虛的表現(xiàn),腎陽虛的患者在平常應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)腎壯陽。在飲食方面不要吃一些過于辛辣刺激性的食物,適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍崴?,也有助于身體的血液循環(huán),晚上睡覺之前可以用熱水泡泡腳,促進(jìn)人體四肢神經(jīng)末梢的血液循環(huán),改善當(dāng)前怕冷的癥狀。
同時(shí)在平常也要注意一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的調(diào)養(yǎng),多吃一些紅棗枸杞等具有補(bǔ)血補(bǔ)氣作用的食物,適當(dāng)?shù)囊M(jìn)行一些身體鍛煉,增加自身的抵抗能力,在冬季做好保暖措施,以免風(fēng)寒入侵引起感冒。
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- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
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