腎虛可以吃堅果嗎
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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腎虛患者能夠食用大部分的堅果比如栗子，大棗，開心果等，對于腎虛患者的調(diào)養(yǎng)都是有一定的幫助的。腎虛較為嚴(yán)重的患者應(yīng)當(dāng)及時前往醫(yī)院，聽從醫(yī)生的建議配合使用一些藥物進(jìn)行腎臟方面的調(diào)養(yǎng)。
腎虛患者必須及時的保養(yǎng)腎臟，如果不及時的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，很容易造成腎器官的衰竭。同時在平常生活中要節(jié)制房事，防止過度的手淫，這些行為都會導(dǎo)致體內(nèi)陽氣的虧損，加重腎虛的癥狀。每日要保持充足的睡眠時間，調(diào)整好自身的心態(tài)，經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng)，腎虛狀況就會消除。
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