腎虛瘀阻要注意什么
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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出現(xiàn)腎虛瘀阻的患者應(yīng)該以清淡的飲食為主，不要吃一些生冷和辛辣的食物，尤其是一些油炸類燥熱性的食物盡量少吃。在平常需要多吃一些水果和蔬菜，這類纖維含量比較高的食物，有助于促進(jìn)人體的消化功能，防止便秘情況的出現(xiàn)。
在平常生活中還需要多注意休息，不要有熬夜的現(xiàn)象。同時(shí)也不要過(guò)度的疲憊做到勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w有助于增加身體的抵抗能力。在天氣比較好的情況下也應(yīng)該多去戶外走走，呼吸新鮮空氣能夠有效的改善當(dāng)前身體狀況。
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