補腎虛食物有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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補腎虛的食物有核桃、海參、黑豆、黑芝麻、豬腎、豬腰、枸杞、蝦米等，這些食物都有很好的補腎作用，所以腎虛的人可以根據(jù)自己身體的情況適當?shù)某砸恍?/p>
腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛，而且每個人的體質也是不同的，所以要根據(jù)自己的體質，以及自身的情況來進行一些食補，并不是所有的食物都適合所有人吃。
因為有的人身體可能還會伴有一些其他癥狀或者是其他疾病，吃了不適合自己吃的食物，可能還會影響其他的癥狀加重，以及出現(xiàn)一些其他的新癥狀，所以具體要吃什么食物要斟酌，可以在醫(yī)生的醫(yī)囑下進行食補。
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